Kickboxen Gewichtsklassen & Altersgruppen: der Guide
Faire Kämpfe basieren auf vergleichbaren körperlichen Voraussetzungen. Hier findest du die offiziellen Gewichts- und Altersklassen im Semi-, Leicht- und Vollkontakt-Kickboxen.
Gewichtsklassen: Semi- und Leichtkontakt
In den technischen Disziplinen (Pointfighting / Leichtkontakt) gelten oft feinere Abstufungen, um Schnelligkeit und Präzision zu fördern.
| Männer & Junioren | |
|---|---|
| Fliegengewicht | bis 57,0 kg |
| Leichtgewicht | bis 63,0 kg |
| Weltergewicht | bis 69,0 kg |
| Halbmittelgewicht | bis 74,0 kg |
| Mittelgewicht | bis 79,0 kg |
| Halbschwergewicht | bis 84,0 kg |
| Cruisergewicht | bis 89,0 kg |
| Schwergewicht | bis 94,0 kg |
| Superschwergewicht | über 94,0 kg |
| Frauen | |
|---|---|
| Federgewicht | bis 50,0 kg |
| Leichtgewicht | bis 55,0 kg |
| Mittelgewicht | bis 60,0 kg |
| Leichtschwergewicht | bis 65,0 kg |
| Schwergewicht | bis 70,0 kg |
| Superschwergewicht | über 70,0 kg |
Gewichtsklassen: Vollkontakt & K-1
Im Vollkontakt orientieren sich die Klassen enger am klassischen Boxen, da die Schlagkraft hier eine noch größere Rolle spielt.
| Männer & Junioren (Vollkontakt) | |
|---|---|
| Fliegengewicht | bis 51,0 kg |
| Bantamgewicht | bis 54,0 kg |
| Federgewicht | bis 57,0 kg |
| Leichtgewicht | bis 60,0 kg |
| Halbweltergewicht | bis 63,5 kg |
| Weltergewicht | bis 67,0 kg |
| Halbmittelgewicht | bis 71,0 kg |
| Mittelgewicht | bis 75,0 kg |
| Halbschwergewicht | bis 81,0 kg |
| Cruisergewicht | bis 86,0 kg |
| Schwergewicht | bis 91,0 kg |
| Superschwergewicht | über 91,0 kg |
| Frauen (Vollkontakt) | |
|---|---|
| Bantamgewicht | bis 48,0 kg |
| Federgewicht | bis 52,0 kg |
| Leichtgewicht | bis 56,0 kg |
| Mittelgewicht | bis 60,0 kg |
| Leichtschwergewicht | bis 65,0 kg |
| Schwergewicht | bis 70,0 kg |
| Superschwergewicht | über 70,0 kg |
Hinweis: Die genauen Grenzen können je nach Verband (WAKO, ISKA, IAKSA) leicht abweichen. Maßgeblich ist stets die Ausschreibung des jeweiligen Wettkampfs.
Altersklassen im Kickboxen
Die Einteilung erfolgt nach dem Geburtsjahr. Kämpfer unter 18 Jahren benötigen zwingend die schriftliche Erlaubnis der Erziehungsberechtigten.
- Jugend (Leichtkontakt): 13 bis unter 16 Jahre
- Junioren: 16 bis unter 18 Jahre
- Damen: 16 bis 40 Jahre
- Herren: 18 bis 40 Jahre
- Veteranen (Senioren): 35 bis 50 Jahre (je nach Verband)
Strategische Bedeutung: Ernährung & Weight Cut
Die Wahl der Gewichtsklasse ist eine taktische Entscheidung. Viele Athleten streben eine Klasse an, die leicht unter ihrem natürlichen Gewicht liegt – das erfordert professionelles Gewichtsmanagement durch disziplinierte Ernährung und angepasstes Training.
Häufige Fragen zu Gewichtsklassen
Wie finde ich meine Gewichtsklasse?
Entscheidend ist dein Körpergewicht beim offiziellen Wiegen vor dem Wettkampf. Du startest in der Klasse, deren obere Grenze dein Gewicht nicht überschreitet – achte dabei auf Disziplin (Semi/Leicht vs. Vollkontakt), da die Grenzen abweichen.
Was bedeutet „Weight Cut"?
Das gezielte, kurzfristige Senken des Körpergewichts, um in einer niedrigeren Klasse zu starten. Extreme Entwässerung ist riskant und gehört ausschließlich in fachkundige Betreuung.
Ab welchem Alter darf man im Wettkampf antreten?
Kinder und Jugendliche starten altersgerecht (z. B. Jugend ab 13 im Leichtkontakt). Minderjährige benötigen die schriftliche Zustimmung der Erziehungsberechtigten.